Nous avons à cœur de vous permettre de prendre le contrôle de votre santé et nous croyons au pouvoir de l’amélioration des connaissances pour y parvenir. Nous partageons ici de l’information sur différents problèmes de santé, sur l’alimentation et la santé physique, sur le bien-être et la santé mentale, et encore plus. Cette page est en constante évolution. N’hésitez pas à revenir la visiter.
Les smoothies peuvent être une façon rapide et efficace pour intégrer plus de végétaux dans votre alimentation. Nous vous partageons ici nos trucs et astuces afin de composer le parfait smoothie!
Le début de l’été est synonyme de fraises au Québec. Elles sont une source importante de vitamine C, potassium, acide folique et d magnésium en plus de contenir différents types de polyphénols.